エクオールサプリで、見た目年齢が変わる!

最近テレビ番組で紹介されて、アンチエイジングや女性の健康に効果があると注目されているのが、エクオールという成分です。
エクオールは、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインが腸内細菌と出会うことで生成され、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすると言われています。
アンチエイジング5
しかし、日本人の中でもエクオールを作り出すことができる人は、50%程度と言われています。
最近では、食生活の欧米化により大豆製品の摂取量が減少していることから、20代から30代の女性では、70%から80%の人はエクオールを作り出すことができないと言われています。

 

エクオールを作り出すことができる人は、大豆製品を摂取すると効果が現れやすいのですが、作り出すことができない人は、効果を感じられません。
エクオール自体を含む食材は、存在しませんので、摂取をするならサプリメントがおすすめです。
エクオールは、体内に留まることはなく、1日から2日で体外に排出されてしまいます。
サプリメントを摂取するなら、1度に一日量を飲むのではなく、3回に分けて飲むなどしたほうが効果が期待できます。
エクオールは、女性に嬉しい効果がたくさん報告されています。
まずは、美肌・美髪になることができます。

 

加齢とともに卵巣機能が低下して、女性ホルモンのエストロゲンが減少します。
エストロゲンは、肌にツヤとハリを与えてくれるコラーゲンを生成してくれ、肌の潤いの源にもなっています。
エストロゲンが減少することがシワの原因にもなっているのです。
エクオールサプリを摂取すると肌にツヤが戻り、シワが浅くなったといった改善報告がされているのです。
他にも骨粗鬆症や更年期障害の予防効果も報告されており、女性に嬉しいサプリなのです。
自分は、エクオールを作る腸内細菌を持っているかどうかは、検査で簡単に知ることができます。
ヘルスケアシステムズの「ソイチェック」というキットを使えば、大豆製品を摂取した後の尿を取って送るだけで、結果が郵送されてきます。食べて健康!おからを食べて若返りを目指そう!

 

エイジング系 洗顔石鹸で多いみんなが気になる口コミまとめ

アンチエイジング7
洗顔石鹸選びをする際に、多くの人が参考にする情報と言えば「メーカーサイト等に載っている、その洗顔石鹸の商品情報」というのもありますが、「その洗顔石鹸を実際に購入した人の口コミ」というのも、商品情報と同じくらい重視されているのではないでしょうか。

 

数多くの口コミの中から、どんな口コミを参考にすればいいのか、それをご紹介しましょう。

 

■自分と似た肌質の人の口コミを見よう!

 

洗顔石鹸に寄せられている口コミの中でも、特に参考になるのは、「自分と似た肌質の人が寄せている口コミ」です。

 

たとえば私の場合、「乾燥が特に気になる敏感肌」でしたので、乾燥肌・敏感肌の人の口コミを中心に見るようにしました。

 

洗顔石鹸は、洗顔フォーム等と比べると「石油系合成界面活性剤が使われている可能性がきわめて低い」ということで肌への安全性は高いのですが、それでも口コミを見ると「洗い上がりのつっぱり感がひどすぎて、肌乾燥がひどくなる」というものも、中にはありました。

 

また、洗顔石鹸の中には、見た目の美しさやいい香りをつけるため、着色料などの合成香料などの添加物が多く使用されているものもあったのです。私はこうしたものも避けたいと思っていたので、「〇〇が使用されているのが気になりました」という口コミなどは、大いに参考になりましたね。

 

■リピーターの口コミもチェック!

 

参考にできる口コミと言えば「リピーターの口コミ」というのも挙げられますね。

 

「使い始めてから〇ヵ月です」「リピ買いです」などという感じで、リピーターであることを宣言しながら書かれている口コミは「ある程度の長期間使用した上での効果実感」が書かれていることが多いんですよ。

 

「汚れはしっかり落としつつ、肌のバリア機能は守って、肌状態そのものも改善の方向に持っていく」ということができるスグレモノの洗顔料を選ぶには、こうしたリピーターの口コミが大いに参考になります。

 

ちなみに私は「毎日使うと顔がピリピリしたので、〇ヵ月でやめた」という趣旨のリピーター口コミも参考になりました。その洗顔石鹸をあとで調べると、ピーリング的な成分が入っており、ちょっとしたピーリングでも肌がヒリヒリしやすかった私には合わないなと思い、それを事前に避けることができたのです。